Consejos para evitar el jet lag en tu viaje a Australia

Este para nosotros es el principal. La alegría de verte en Australia contrarresta un montón los efectos del jet lag. No quiere decir que no te vayas a sentir cansado, pero mucho menos que si el esfuerzo lo hubieras hecho por un objetivo distinto. ¡Ya estarás en Australia para empezar la experiencia con la que llevas tiempo soñando! Así que haznos caso, el jet lag será menor del que te esperas.

Tendrás que quedar a tomar unas cañas con tus amigos antes de venirte ¿no? ¡Claro que sí! Pero cuidado con viajar cansado, se te va a hacer más largo el viaje y el jet lag al llegar lo sentirás más. Es mejor que unos días antes de viajar mantengas en la medida de lo posible tus hábitos, no tomes alcohol y descanses. Tu cuerpo descansado se va a recuperar del viaje con mayor facilidad que si ya lo traes tocado.

Es mejor que pongas la hora de tu ciudad australiana de destino en cuanto tomes tu último avión para Australia. De esta forma irás convenciendo a tu cerebro de la hora, y será menor el shock en la llegada.

Prepárate para intentar relajarte y dormir todo lo que puedas durante el viaje. ¡Cuidado! Esto no quiere decir que tengas que tomar el vuelo ya cansado, es muy largo y te dará sueño seguro. El tema es que viajes con tus tapones para los oídos, pidas o lleves una almohada y si duermes mejor en ventanilla, por el tema de que necesites apoyarte, intenta pedirla al sacar la tarjeta de embarque ¡y a dormir!

Si te vienes con nosotros, te iremos a buscar al aeropuerto para que en cuanto llegues te encuentres con una cara amiga. No te preocupes, te transmitiremos todo nuestro buen rollo para que solo tengas ganas de disfrutar el día hasta que llegue la hora de dormir.

Nosotros también somos importantes, pero nos referimos a citas que supongan algo de estrés, como una entrevista de trabajo. Déjate un par de días para descansar y conectar con el ambiente. Ya tendrás tiempo de buscar y hacer entrevistas un poco más adelante.